月輪観
１、鼻の頭（先端）のところで月輪（満月）を観想してください。
２、その月輪の中に「
唵（おん）」の字を観想する。
※ブッダは、この月輪観によって無常のさとりを得ることができた。月輪観をなさないで成仏しえた仏などないのです。（大日経）
阿字観
両手を金剛縛に結んで、その中に両手の親指を入れ、如来の寂静智（きわめて静寂な心を得る仏の智慧）を自身に招き入れると観想してください。
１、まるい月のように清らかな心の面影を見るようになれば、「阿字」の真の相を見ることになります。
２、もし、日常いつも、これを見るようになれば、菩薩の入り口に入ったことになります。
３、もし、この観想による智恵が次第に増大していくと、法界全体に広がり、智慧の量は虚空と等しくなります。そして、何事も自由自在になります。（大日経）
※
正式な阿字観の修法については、『大日経』に「阿字観」「阿字の展開」「阿字の真言」が書かれています。
おススメの本⇒ 大日経・金剛頂経（大角修 現在語訳）角川ソフィア文庫
三密 １．身密…手に印契（いん）を結び、御仏をお招きする。
2. 語密…ひそやかに真言（陀羅尼、秘密語）を誦して、その真言の文句を心に観じてよくはっきりと理解し、間違いなく唱える。
3. 意密…心を統一する瑜伽（ゆが、三昧、さとりの心の状態）に住して清く円満な月のような菩提心を観ずる。
☆密教の観想を要約すると、上述のようなものです。真言と方法などについて、さらに詳しく知りたい場合は、「大日経・金剛頂経 大角修現在訳（角川ソフィア文庫）がおすすめです。
★阿字観実習（密教瞑想法）について詳しくは、
阿字観指導者養成講習資料をご参考にしてください。
